Binnen mijn praktijk is assertiviteit een hot issue. Zelf vind ik het een leuk onderwerp en ik merk dat veel mensen er moeite mee hebben. De één wil graag assertiever worden terwijl de ander denk assertief te zijn maar juist agressief gedrag vertoont. Berichten over assertiviteit volg ik dan ook op de voet.
In de nieuwsbrief van Loopbaan.nl wordt deze week verwezen naar een artikel met tips om assertiever te zijn.
Ik zal de tips even kort voor je samenvatten.
1. Maak jouw gevoelens duidelijk
Het lijkt heel simpel maar het blijkt toch vaak een valkuil dat je gevoelens opkropt of verwacht dat de ander ‘wel zal snappen wat je bedoelt’.
Verder lezen »
Via mijn vriendinnen van Dutch Cowgirls werd ik geattendeerd op iets waarvan ik niet eens wist dat het bestaat maar waar ik stiekem best wel eens behoefte aan heb.
Ken je van die situaties waarbij je iemand ‘even snel’ telefonisch iets door wilt geven maar geen zin hebt in een ellenlang gesprek? Met je vriendinnen of met je schoonmoeder bijvoorbeeld? Soms bel je dan uiteindelijk toch maar en hoop je vurig dat je de voicemail krijgt zodat je daar je boodschap in kwijt kunt. Dan kom je er toch goed mee weg.
Voor dat soort zaken kun je natuurlijk een assertiviteitscursus volgen (bij mij bij voorkeur) maar er zijn ook verschillende services die dat voor je regelen. Onder andere KPN heeft VoiceMail Direct waarmee je op ieder gewenst moment een bericht kunt inspreken met de zekerheid dat je de ontvanger niet aan de lijn krijgt. Verder is er ook nog Pinger of Slydial.
Reuze handig dus! Dank Lisette, Sandra en Esther voor de tips. Ik zal ze in mijn assertiviteitscursus verwerken 
Ik heb vandaag een tryout gedaan van mijn workshop “Kom op! (voor jezelf)”. Het thema van deze workshop is assertiviteit. Dit is een issue dat mij altijd al heeft beziggehouden maar nu heb ik er dus mijn eigen workshop omheen ontwikkeld. De afgelopen weken ben ik druk aan het schaven geweest aan de inhoud en heb ik geprobeerd zoveel mogelijk creatieve en inspirerende oefeningen te bedenken. Vandaag was de vuurdoop en kon ik gaan ontdekken of mijn inspanningen vruchten zouden afwerpen.
Verder lezen »
Vind jij het ook zo moeilijk om nee te zeggen tegen een verzoek?
Heb je er moeite mee om voor jezelf op te komen?
Vind je het lastig om je mening te geven?
Wil je de relatie met de mensen om je heen graag verbeteren?
Dan is deze workshop waarin het thema ‘assertiviteit’ centraal staat echt iets voor jou.
Reacties