In mijn praktijk kom ik het nogal eens tegen: jonge, vaak hoogopgeleide vrouwen (meestal zijn het vrouwen) die ogenschijnlijk alles prima voor elkaar hebben. Ze hebben een leuke baan, een eigen huis, een relatie al dan niet met kinderen en een rijk sociaal leven. Toch blijkt er bij deze mensen vaak iets te knagen. Een soort gevoel van ‘Is dit het nou?’.
De schrijfster van het boek ‘Het Dertigersdilemma‘, Nienke Wijnants, heeft onderzoek gedaan naar dit fenomeen en ontdekt dat maar liefst driekwart van de hoger opgeleiden tussen de 25 en 35 jaar in meerdere of mindere mate kampt met zogenaamde dertigersdilemma’s.
Ze beschrijft in haar boek de oorzaken van het dertigersdilemma (oneindig veel keuzemogelijkheden en de maakbaarheid van het leven). Het gaat in op alle aspecten van de twijfels en vragen van jonge hoger opgeleiden van nu. Het boek staat vol met tips en adviezen voor dertigers en voor hen die met dertigers werken of leven.
Ik moet er alleen niet al te veel reclame voor maken anders heb ik straks in mijn praktijk niks meer te doen omdat iedereen dit boek gaat lezen!
Wij vinden het vaak moeilijk om keuzes te maken. Dat heeft alles te maken met de perfectie-eisen in ons hoofd. We moeten goed kiezen! We zijn immers de architect van ons eigen leven, als we daarin niet slagen (door verkeerde keuzes) kunnen we het alleen onszelf maar verwijten.
Verder lezen »
Een minder vol en hectisch leven betekent soms ‘nee’ zeggen. ‘Nee’ tegen een verzoek van baas, partner of kind, ‘nee’ tegen gedrag van anderen waar je je aan stoort, ‘nee’ tegen uitnodigingen. Door sociale druk en onze eigen behoefte aan ontplooiing verliezen we gemakkelijk onze grenzen uit het oog. Grenzen bepalen helpt je zowel om je te beperken, als de beperkingen die er zijn te accepteren.
Verder lezen »
Concentratie is lekker. Alle energie die je hebt richten op het oplossen van één probleem, het schrijven van één tekst, het afwerken van één todo-lijst, het voelt allemaal goed. Maar hoe zorg je ervoor, dat je je eigen concentratie niet tegenwerkt?
Verder lezen »
“We zijn verdomd gelukkig; onder andere door de zeer gevarieerde en uitdagende arbeidsmarkt.” Ruut Veenhoven onderzoekt al dertig jaar wereldwijd het geluksgevoel. Uit zijn World Database of Happiness concludeert hij dat we ons geluk vooral danken aan de meerkeuzemaatschappij.
Verder lezen »
Reacties