In mijn praktijk kom ik vaak mensen tegen die veel ‘moeten’ van zichzelf. Ze ‘moeten’ de perfecte echtgenote en moeder zijn en daarnaast ‘moeten’ ze natuurlijk ook carrière maken, een rijk sociaal leven hebben en liefst ook nog vrijwilligerswerk doen. En je snapt het al: binnen al die rollen die ze ‘moeten’ vervullen, ‘moeten’ ze natuurlijk ook alles goed doen. Om moe van te worden! Op de website van soChicken lees ik een interessant artikel over acceptatie en loslaten.
Verder lezen »
Een minder vol en hectisch leven betekent soms ‘nee’ zeggen. ‘Nee’ tegen een verzoek van baas, partner of kind, ‘nee’ tegen gedrag van anderen waar je je aan stoort, ‘nee’ tegen uitnodigingen. Door sociale druk en onze eigen behoefte aan ontplooiing verliezen we gemakkelijk onze grenzen uit het oog. Grenzen bepalen helpt je zowel om je te beperken, als de beperkingen die er zijn te accepteren.
Verder lezen »
Dingen te doen heeft iedereen genoeg. Van dingen láten kan je leven ook prettiger worden. Daarom is er nu het Things Not To Do-notitieboekje. 
“Lsltn werkt als reminder. Voor kleine momenten van reflectie en positieve gedachten. Lsltn staat voor loslaten.” Het label Lsltn is opgezet om kleine momenten van reflectie op te roepen.Op de website kan je het Things Not To Do-notitieboekje bestellen.De inspiratie komt natuurlijk van het welbekende blauwe to-do schrijfblok, een handig ding voor je geheugen, maar vaak ook een eerste klas gek-maker.
Reacties