Een minder vol en hectisch leven betekent soms ‘nee’ zeggen. ‘Nee’ tegen een verzoek van baas, partner of kind, ‘nee’ tegen gedrag van anderen waar je je aan stoort, ‘nee’ tegen uitnodigingen. Door sociale druk en onze eigen behoefte aan ontplooiing verliezen we gemakkelijk onze grenzen uit het oog. Grenzen bepalen helpt je zowel om je te beperken, als de beperkingen die er zijn te accepteren.
Verder lezen »
Het leven moet maximaal geleefd worden, zo luidt de tijdgeest. En als we de reclames en andere media-uitingen moeten geloven betekent dat zoveel mogelijk doen, overal het ‘beste’ en ‘meeste’ uithalen, en vooral niets missen. Met als gevolg dat ook onze weekenden een aaneenschakeling zijn van geren en gevlieg. Hoeft niet. In plaats van doen, kun je soms maar beter iets láten.
Verder lezen »
Vind jij het ook zo moeilijk om nee te zeggen tegen een verzoek?
Heb je er moeite mee om voor jezelf op te komen?
Vind je het lastig om je mening te geven?
Wil je de relatie met de mensen om je heen graag verbeteren?
Dan is deze workshop waarin het thema ‘assertiviteit’ centraal staat echt iets voor jou.
Reacties